腹泻怎么办 喝粥可以改善这个症状

  腹泻是比较常见的症状之一,很多人在生活中都遇到过这个问题,得了腹泻之后人们会感觉肠胃比较不适,这个时候大家需要怎么办呢?能引起人们腹泻的原因比较多,人们在平时要特别的注意一下,腹泻患者要注意自己的饮食,吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

  腹泻怎么办

  1、喝粥

  经常有拉肚子的情况,大家应该要多多喝粥,主要因为粥是一种较容易消化的食物,人们食用之后一般不会给肠胃造成严重的负担,还很有可能会帮助拉肚子的患者补充身体所需的水分,所以腹泻的时候,适当的喝粥还可以免发生脱水问题。

经常有拉肚子的情况,大家应该要多多喝粥

  这里面要特别的提一下小米粥,小米粥是一种很有营养的物质,它当中含有的物质,具有很好的健脾养胃功效。并且在小米粥当中含有丰富的维生素b族,这种物质可以修复肠道受损的粘膜,还能够加速拉肚子的病情恢复,又能有效的预防拉肚子。

  2、按摩穴位

  腹泻的朋友可以通过按摩穴位改善症状,人体的脾土穴、板门、外劳宫等几个穴位,都与我们的肠胃息息相关,在拉肚子的时候,大家应该要按摩这几个穴位来缓解病情。脾土穴是在人们的拇指桡侧边缘,可以请家人帮忙,能够改善腹泻症状。

  板门穴在手掌的大鱼际平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际,换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴,就能减轻拉肚子的症状。其实按摩这两个穴位是可以同时进行的,只要注意手法就可以。

板门穴在手掌的大鱼际平面

  内八卦穴在手掌面,是一个圆圈状的,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外,在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉,按摩时间保持在二十分钟左右,适当的按摩可以促进肠胃消化食物,从而起到调理的作用。

  3、及时的治疗

  上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很严重,甚至发生了脱水的症状,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物,来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗,可以口服盐水,严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同,具体的治疗方法也要适当调整。

  腹泻的原因

  肚子受凉

  一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

  吃了不干净的东西

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